尿路不舒服可能是飲水過少、局部衛生不良、憋尿、尿道炎、膀胱炎等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有增加飲水、注意清潔、避免憋尿、藥物治療等。
1. 飲水過少：日常飲水不足會導致尿液濃縮，有害物質在尿路中濃度升高，刺激尿路黏膜，引起不舒服。應增加每日飲水量，保證每天尿量在 1500 - 2000 毫升左右。通過多排尿，利用尿液衝刷尿路，減少有害物質對尿路的刺激，緩解不適症狀。
2. 局部衛生不良：不注意會陰部清潔，細菌容易滋生繁殖，逆行侵入尿路引發不適。要注意個人衛生，勤換內褲，每天用溫水清洗會陰部。女性在經期、性生活前後更要加強清潔，防止細菌感染尿路。
3. 憋尿：長期憋尿會使膀胱內壓力升高，尿液反流至輸尿管，容易引起尿路黏膜損傷和細菌感染。要養成良好的排尿習慣，有尿意及時排尿，避免長時間憋尿，減少對尿路的損害。
4. 尿道炎：多由沙眼衣原體、淋病奈瑟菌等病原體感染引起。可遵醫囑使用阿奇霉素分散片、鹽酸左氧氟沙星膠囊、頭孢克肟顆粒進行治療。治療期間避免性生活，防止交叉感染。
5. 膀胱炎：常因大腸埃希菌等細菌感染所致。可遵醫囑服用三金片、復方石韋膠囊、碳酸氫鈉片。同時要多休息，避免勞累，飲食清淡，促進恢復。
治療期間，要保持規律作息，避免熬夜，飲食上避免食用辛辣、刺激性食物，戒煙戒酒。注意觀察症狀變化，若不適症狀持續不緩解或加重，應及時就醫復查。
