腎的位置疼可能是腰部肌肉勞損、泌尿系統結石、腎盂腎炎、腎囊腫、腰椎間盤突出等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有休息、藥物治療、手術治療等。
1. 腰部肌肉勞損：長期彎腰勞作、劇烈運動等導致腰部肌肉慢性損傷，引發疼痛。常伴有腰部肌肉緊張、壓痛。應避免勞累，多休息，可對疼痛部位熱敷、按摩，促進血液循環，緩解疼痛。疼痛明顯時，可遵醫囑外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、雲南白藥膏、氟比洛芬巴布膏等藥物。
2. 泌尿系統結石：飲水過少、代謝異常等使尿液中晶體物質析出形成結石，結石移動刺激尿路黏膜，引起腎區疼痛。可能伴有血尿、尿頻等症狀。較小結石可通過多喝水、多運動促進排出；較大結石可遵醫囑服用排石顆粒、腎石通顆粒、尿石通丸等藥物，必要時採取體外衝擊波碎石或手術取石。
3. 腎盂腎炎：細菌感染腎盂引發炎症，炎症刺激周圍組織導致疼痛。伴有發熱、寒戰、尿頻、尿急等症狀。需注意休息，多飲水增加尿量衝刷細菌。可遵醫囑使用鹽酸左氧氟沙星膠囊、頭孢克肟分散片、阿莫西林克拉維酸鉀片等藥物抗感染治療。
4. 腎囊腫：多為先天性，腎實質內出現含有液體的囊性結構，囊腫增大牽拉腎包膜引起疼痛。多數無症狀，較大囊腫可觸及腫塊。較小囊腫定期復查觀察變化；較大囊腫或有症狀時，可採取手術治療，如囊腫去頂減壓術。
5. 腰椎間盤突出：腰椎間盤退變、損傷等致髓核突出，壓迫周圍神經組織，可能引起腎區牽涉痛。伴有下肢麻木、無力等症狀。要臥床休息，可進行牽引、理療。疼痛嚴重時，遵醫囑服用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、甲鈷胺片等藥物，保守治療無效考慮手術。
日常要注意保持良好生活習慣，避免腰部過度用力和長時間保持同一姿勢，適量運動增強體質，定期體檢，及時發現和處理潛在問題。
