口苦可能是飲食不節、肝膽濕熱、胃腸功能紊亂、口腔疾病、情緒失調等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、清熱利濕、調理胃腸、治療口腔疾病、調節情緒等。
1. 飲食不節：經常食用辛辣、油膩、刺激性食物，或過度飲酒等，易導致胃腸積熱，引起口苦。日常應調整飲食結構，多吃清淡、易消化食物，如蔬菜、水果、粗糧等。可適當飲用綠茶，有清熱降火功效。藥物方面，可在醫生指導下服用藿香清胃顆粒、保和片、大山楂膠囊，以促進消化、清除胃腸積熱。
2. 肝膽濕熱：外感濕熱之邪，或體內情志不暢，肝郁化火，進而熏蒸膽汁，上泛於口，出現口苦。要注意規律作息，避免熬夜。可多吃清熱利濕食物，如冬瓜、苦瓜等。藥物可選用龍膽瀉肝丸、茵梔黃顆粒、消炎利膽片，遵醫囑用藥以清利肝膽濕熱。
3. 胃腸功能紊亂：胃腸蠕動減慢、消化功能減弱，食物在胃腸道內停留時間過長，發酵產生異味，引起口苦。要養成良好飲食習慣，定時定量進食。適當增加運動，促進胃腸蠕動。可遵醫囑服用健胃消食片、多潘立酮片、雙歧桿菌四聯活菌膠囊，調節胃腸功能。
4. 口腔疾病：如牙齦炎、牙周炎、齲齒等，細菌滋生，分解食物殘渣，產生異味，導致口苦。要保持口腔清潔，早晚正確刷牙，飯後及時漱口。積極治療口腔疾病，如洗牙、補牙等。可在醫生指導下使用復方氯己定含漱液、康復新液、丁硼乳膏輔助治療。
5. 情緒失調：長期焦慮、抑鬱、緊張等不良情緒，影響肝膽疏洩功能，導致膽汁排泄異常，引起口苦。要學會調節情緒，通過聽音樂、運動、與朋友交流等方式緩解壓力。可適當食用具有疏肝理氣作用的食物，如玫瑰花茶。藥物可選用逍遙丸、柴胡舒肝丸、舒肝理氣片，遵醫囑服用以調節情緒、疏肝理氣。
日常要保持規律作息，避免熬夜，飲食均衡，少吃辛辣油膩食物。適當進行體育鍛鍊，保持心情舒暢。若口苦症狀持續不緩解或伴有其他不適，應及時就醫。
