陽虛可能是先天體質虛弱、長期生活在寒冷環境、過度勞累、長期大量食用生冷食物、久病體虛等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有改善生活習慣、調整飲食、適當運動、合理用藥等。
1. 先天體質虛弱：有些人由於遺傳等因素，自身體質較差，陽氣相對不足。日常要注重保暖，尤其是腰腹、腳部等部位。可適當進行溫和運動，如八段錦、太極拳等。藥物方面，可在醫生指導下選用金匱腎氣丸水蜜丸、右歸丸大蜜丸、桂附地黃丸濃縮丸 。
2. 長期生活在寒冷環境：長期處於低溫環境，寒邪易侵襲人體，損耗陽氣。應盡快脫離寒冷環境，注意增添衣物。可多吃溫熱性食物，如羊肉、桂圓等。藥物上，遵醫囑服用附子理中丸濃縮丸、四神丸水丸、濟生腎氣丸大蜜丸。
3. 過度勞累：過度的體力或腦力勞動，會使身體機能下降，陽氣消耗過多。要保證充足的休息，避免熬夜。可通過艾灸足三里、關元等穴位來溫陽。藥物可選用龜鹿補腎丸水蜜丸、腎寶片、五子衍宗丸濃縮丸，按醫囑服用。
4. 長期大量食用生冷食物：生冷食物易損傷脾胃陽氣，導致陽虛。需調整飲食習慣，避免食用冰淇淋、冷飲等。可適當喝些姜棗茶。藥物可選擇理中丸濃縮丸、小建中顆粒、香砂養胃丸濃縮丸，遵醫囑用藥。
5. 久病體虛：一些慢性疾病長期消耗人體正氣，導致陽氣虧虛。積極治療基礎疾病，加強營養。可進行散步等有氧運動。藥物可選用參茸補腎片、金匱腎氣膠囊、桂附理中丸大蜜丸，務必遵循醫生的囑咐使用。
日常要規律作息，避免熬夜，保持心情舒暢。飲食上避免食用過多生冷油膩食物。運動要適度，不可過於劇烈。定期復查，根據身體狀況在醫生指導下調整用藥。
