脾約可能是胃腸積熱、津液虧虛、氣機郁滯、脾虛氣弱、外邪侵襲等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有清瀉胃腸、滋陰增液、調理氣機、健脾益氣、祛除外邪等。
1. 胃腸積熱：過食辛辣厚味、飲酒無度等易導致胃腸積熱，耗傷津液，使腸道失潤而致脾約。可通過飲食調整，多吃清熱降火食物如苦瓜、綠豆等。藥物方面，可遵醫囑用黃連上清片，能清熱通便、散風止痛；牛黃解毒膠囊，可清熱解毒；三黃片，有清熱解毒、瀉火通便之效。
2. 津液虧虛：久病體虛、發汗太過等會造成津液虧虛，腸道乾澀。日常應多喝溫水，多吃滋陰食物如百合、銀耳。藥物可遵醫囑選用玄麥甘桔顆粒，能清熱滋陰；養陰清肺口服液，可養陰潤燥；增液口服液，能增液潤燥。
3. 氣機郁滯：情志不舒、久坐少動等致使氣機郁滯，大腸傳導失常。要保持心情舒暢，適當運動。可遵醫囑用木香順氣丸，能行氣化濕；柴胡舒肝丸，可疏肝理氣；四磨湯口服液，能順氣降逆。
4. 脾虛氣弱：素體脾虛、勞倦過度等使脾氣虛弱，運化無力。可食用健脾食物如山藥、芡實。藥物可遵醫囑用補中益氣丸，能補中益氣；人參健脾丸，可健脾益氣；參苓白術散，能補脾胃。
5. 外邪侵襲：外感燥熱之邪，耗傷津液，影響腸道功能。注意避寒保暖，避免外邪侵襲。可遵醫囑用銀翹解毒片，能辛涼解表；桑菊感冒片，可疏風清熱；雙黃連口服液，能疏風解表、清熱解毒。
日常要養成良好生活習慣，規律作息，適度運動，飲食均衡，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。若症狀持續不緩解或加重，及時就醫。
