關節粘連可能是外傷、長期制動、炎症、手術、先天性因素等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有物理治療、康復訓練、藥物治療、手術治療等。
1. 外傷：關節遭受骨折、脫位等嚴重外傷後，局部出血形成血腫，血腫機化後易導致關節粘連。可通過熱敷、按摩等物理方式促進血液循環，緩解粘連。同時進行康復訓練，如關節的屈伸、旋轉等活動，逐步增加關節活動度。還可遵醫囑使用雲南白藥膏、活血止痛膠囊、三七片，促進局部血液循環和損傷修復。
2. 長期制動：長時間保持關節不活動，如骨折後長時間固定，關節周圍組織會逐漸粘連。早期可進行關節的被動活動，由他人輔助進行屈伸等動作。後期增加主動運動，如握拳、伸展等。配合紅外線照射、超聲波治療等物理手段。也可遵醫囑服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、洛索洛芬鈉片，減輕疼痛，利於康復訓練。
3. 炎症：關節炎、滑膜炎等炎症疾病，會使關節內滲出增多，纖維蛋白沈積，引發粘連。採用超短波、磁療等物理治療減輕炎症。進行關節功能鍛鍊，增強關節穩定性。遵醫囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、鹽酸氨基葡萄糖片、雙醋瑞因膠囊，保護關節軟骨，緩解炎症。
4. 手術：關節手術後，切口周圍組織愈合過程中可能發生粘連。術後早期進行康復訓練，防止粘連進一步加重。可進行蠟療、水療等物理治療。必要時遵醫囑使用甲鈷胺片、維生素B12片、脈絡舒通丸，促進神經恢復和血液循環。
5. 先天性因素：部分人由於先天性關節發育異常，導致關節活動受限和粘連。根據具體情況制定個性化康復方案，進行針對性訓練。嚴重時可能需手術矯正。可遵醫囑使用碳酸鈣D3片、阿法骨化醇軟膠囊、骨肽片，促進骨骼發育和恢復。
日常要注意關節保暖，避免過度勞累和劇烈運動。按照康復計劃堅持訓練，定期復查，根據恢復情況調整治療方案。
