喝完酒肩膀酸痛可能是酒精代謝產物堆積、姿勢不良、肩部勞損、肩周炎、痛風等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整生活方式、物理治療、藥物治療等。
1. 酒精代謝產物堆積：飲酒後酒精在體內代謝產生乳酸等物質，堆積在肩部肌肉，刺激神經引發酸痛。可通過多喝水，促進酒精及代謝產物排出體外；適當進行肩部按摩，加速血液循環，緩解酸痛；也可洗熱水澡，放鬆肌肉。
2. 姿勢不良：喝酒過程中長時間保持不良姿勢，使肩部肌肉持續緊張，導致酸痛。應糾正不良姿勢，避免長時間低頭或歪肩；進行肩部伸展運動，如聳肩、擴胸等；還可熱敷肩部，每次15 - 20分鐘，每天3 - 4次。
3. 肩部勞損：本身肩部有慢性勞損，飲酒後血液循環加快，炎症因子刺激周圍組織，加重酸痛。可採用針灸、推拿等物理治療；疼痛明顯時，遵醫囑服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、洛索洛芬鈉片緩解疼痛。
4. 肩周炎：肩部軟組織不明原因自限性無菌性炎症，飲酒可能誘發疼痛發作。可進行康復訓練，如爬牆法、划圈法；配合紅外線照射；必要時遵醫囑使用依託考昔片、美洛昔康片、塞來昔布膠囊減輕炎症。
5. 痛風：飲酒使體內尿酸水平升高，尿酸鹽結晶沈積在肩部關節，引起疼痛。要控制飲食，避免高嘌呤食物；大量飲水促進尿酸排泄；遵醫囑服用別嘌醇片、非布司他片、苯溴馬隆膠囊降低尿酸。
日常要注意適量飲酒，避免過度勞累，保持良好的姿勢和生活習慣。若肩膀酸痛持續不緩解或加重，及時就醫檢查。
