婦科臭氧治療恢復時間因人而異，可能是個人衛生不佳、性生活不當、經期護理不當、陰道沖洗過度、不良生活習慣等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有改善衛生習慣、規範性生活、做好經期護理、合理陰道護理、調整生活習慣等。
1. 個人衛生不佳：日常不注意外陰清潔，分泌物、尿液等殘留易滋生細菌引發婦科問題。應每天用溫水清洗外陰，保持外陰清潔乾爽，勤換內褲，選擇棉質透氣內褲，清洗後的內褲在陽光下暴曬殺菌。
2. 性生活不當：性生活過於頻繁、不注意性生活衛生等都可能導致病菌入侵。性生活前後雙方都要清洗外生殖器，避免經期性生活，控制性生活頻率，避免多個性伴侶。
3. 經期護理不當：經期使用不衛生的衛生巾、經期盆浴等易引發感染。經期要選擇質量合格的衛生巾，每 2 - 3 小時更換一次，禁止盆浴，可淋浴，注意保暖。
4. 陰道沖洗過度：頻繁使用洗液沖洗陰道，會破壞陰道內的酸鹼平衡和正常菌群。日常用溫水清洗外陰即可，如需沖洗陰道，要在醫生指導下使用溫和的洗液，如潔爾陰洗液、婦炎潔洗液、紅核婦潔洗液。
5. 不良生活習慣：長期熬夜、壓力大、飲食辛辣油膩等影響身體免疫力，易誘發婦科疾病。要保持規律作息，避免熬夜，學會釋放壓力，飲食清淡，多吃蔬菜、水果，適當運動增強體質。
治療期間要嚴格按照醫生要求進行臭氧治療及相關護理，治療期間避免性生活，防止交叉感染。注意觀察自身症狀變化，如出現不適或症狀加重及時就醫。同時，要定期復查，確保治療效果，徹底治癒疾病。
