膝關節滑膜疝可能是膝關節過度勞損、外傷、關節退變、滑膜炎症、先天性因素等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有休息、藥物治療、手術治療等。
1. 膝關節過度勞損：長期從事重體力勞動、頻繁進行膝關節屈伸活動等，會使膝關節滑膜受到反復摩擦和擠壓，導致局部壓力升高，引發滑膜疝。應減少膝關節的過度活動，避免長時間站立或行走。可遵醫囑口服布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、洛索洛芬鈉片等藥物緩解疼痛。
2. 外傷：膝關節遭受直接撞擊、扭傷等外傷，可能破壞關節的正常結構，使滑膜組織通過薄弱區域突出形成滑膜疝。受傷後要及時對傷口進行處理，避免感染。根據損傷程度，可遵醫囑外用雲南白藥膏、消腫止痛酊、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等藥物促進恢復。
3. 關節退變：隨著年齡增長，膝關節軟骨磨損、骨質增生等退變問題出現，影響關節的正常力學結構，促使滑膜疝形成。要注意膝關節保暖，避免受涼。可遵醫囑服用硫酸氨基葡萄糖膠囊、鹽酸氨基葡萄糖片、仙靈骨葆膠囊等藥物營養關節軟骨。
4. 滑膜炎症：細菌感染、無菌性炎症等引發滑膜炎症，導致滑膜組織充血、水腫，壓力增大，進而形成滑膜疝。需積極控制炎症，可遵醫囑使用阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片、羅紅霉素膠囊等藥物抗感染治療。
5. 先天性因素：部分人由於先天性膝關節局部結構發育薄弱，使得滑膜更容易突出形成滑膜疝。對於症狀明顯的患者，可能需要手術修復薄弱區域。術後要按照醫生要求進行康復訓練。
日常要注意保護膝關節，避免劇烈運動和二次損傷，合理安排休息與活動時間，定期復查，以便及時瞭解恢復情況並調整治療方案 。
