眼皮總長針眼可能是用眼不衛生、瞼板腺分泌旺盛、眼部慢性炎症、抵抗力下降、不良飲食習慣等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有保持眼部清潔、調整飲食等。
1. 用眼不衛生：經常用手揉眼睛，手上的細菌容易進入眼部，引發瞼腺炎，導致針眼反復出現。要養成良好的用眼衛生習慣，勤洗手，避免用手直接接觸眼睛。可使用生理鹽水沖洗結膜囊，保持眼部清潔。遵醫囑使用鹽酸左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、紅霉素眼膏，抑制細菌生長，減輕炎症。
2. 瞼板腺分泌旺盛：瞼板腺分泌油脂過多，排出不暢，容易滋生細菌，誘發針眼。平時要注意面部清潔，尤其是眼部周圍。適當熱敷眼部，促進瞼板腺分泌排出。遵醫囑口服金花消痤丸、清熱散結片、二丁顆粒，調節油脂分泌，改善症狀。
3. 眼部慢性炎症：如結膜炎、瞼緣炎等慢性炎症長期刺激，會使眼部抵抗力下降，增加針眼發生幾率。積極治療眼部慢性炎症，針對不同炎症使用相應藥物。遵醫囑用阿昔洛韋滴眼液、更昔洛韋眼用凝膠、色甘酸鈉滴眼液，消除炎症，預防針眼復發。
4. 抵抗力下降：過度勞累、長期熬夜等導致身體抵抗力降低，眼部易受細菌侵襲。要規律作息，保證充足睡眠，適當進行體育鍛鍊，增強體質。可遵醫囑服用匹多莫德口服液、轉移因子膠囊、脾氨肽口服凍乾粉，提高機體免疫力。
5. 不良飲食習慣：經常吃辛辣、油膩、刺激性食物，易導致體內火氣旺盛，引發針眼。調整飲食結構，多吃蔬菜、水果，保持清淡飲食。多喝水，促進新陳代謝。可適當飲用菊花茶、金銀花茶等清熱飲品。
日常要保持規律生活作息，避免熬夜和過度用眼。注意眼部清潔，定期更換枕巾、毛巾等用品。合理飲食，均衡營養，增強身體抵抗力。若針眼症狀嚴重或持續不緩解，及時就醫。
