圍絕經期綜合徵可能是卵巢功能衰退、遺傳因素、生活方式、環境因素、神經遞質異常等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有激素補充治療、心理調節、改善生活習慣、減少環境暴露、藥物干預等。
1. 卵巢功能衰退：隨著年齡增長，卵巢功能逐漸衰退，雌激素分泌減少，從而引發圍絕經期綜合徵。可在專業醫生評估後進行激素補充治療，如戊酸雌二醇片、結合雌激素乳膏、黃體酮膠囊，需嚴格遵醫囑用藥，補充雌激素和孕激素，緩解潮熱、盜汗等症狀，提高生活質量。
2. 遺傳因素：家族中有圍絕經期綜合徵患者，個體發病風險可能增加。可通過心理疏導，家人給予更多關心和理解，必要時尋求專業心理醫生幫助，同時適當增加社交活動，轉移注意力，緩解不良情緒。
3. 生活方式：長期熬夜、缺乏運動、精神壓力大等不良生活方式會加重圍絕經期症狀。應養成良好生活習慣，規律作息，保證充足睡眠，每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑等，合理釋放壓力。
4. 環境因素：長期暴露於污染環境、接觸有害物質等可能影響內分泌。盡量減少接觸化學物質、輻射等，選擇空氣清新的居住環境，多呼吸新鮮空氣，降低環境因素對身體的不良影響。
5. 神經遞質異常：圍絕經期神經遞質失衡也會導致情緒波動等症狀。可在醫生指導下使用藥物調節，如谷維素片、維生素 B1 片、黛力新片，遵醫囑服用，調節神經功能，改善焦慮、抑鬱等情緒問題。
要保持積極樂觀心態，定期進行體檢，包括婦科檢查、乳腺檢查等，及時瞭解身體狀況。按照醫生要求調整治療方案，出現不適症狀及時就醫。
