供血不足頭暈可能是過度疲勞、頸椎病、腦動脈硬化、心血管疾病、貧血等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整生活方式、物理治療、藥物治療等。
1. 過度疲勞：長時間勞累、缺乏睡眠會使身體處於疲憊狀態，影響血液循環，導致腦部供血不足引發頭暈。應保證充足睡眠，每晚 7 - 8 小時，合理安排工作和休息時間，避免連續長時間工作。適當進行運動，如散步、瑜伽等，緩解身體疲勞。
2. 頸椎病：頸椎病變會壓迫椎動脈，阻礙血液流通，引起頭暈。可通過頸部按摩、牽引等物理治療，改善頸椎對椎動脈的壓迫。也可遵醫囑服用頸復康顆粒、布洛芬緩釋膠囊、甲鈷胺片，減輕頸部疼痛和促進神經恢復。
3. 腦動脈硬化：血管壁增厚、變硬，管腔狹窄，影響腦部血液供應。要調整飲食，減少高脂肪、高膽固醇食物攝入。遵醫囑服用阿司匹林腸溶片、阿托伐他汀鈣片、血塞通軟膠囊，抗血小板聚集、穩定斑塊、改善腦部血液循環。
4. 心血管疾病：如冠心病等，心臟泵血功能下降，導致腦部供血不足。需注意休息，避免劇烈運動。按醫囑使用硝酸酯類藥物片、單硝酸異山梨酯緩釋膠囊、復方丹參滴丸，改善心臟供血。
5. 貧血：血液中紅細胞或血紅蛋白含量減少，攜氧能力下降，引起頭暈。多吃富含鐵和維生素的食物，如紅棗、菠菜等。遵醫囑服用硫酸亞鐵片、葉酸片、維生素 B12 注射液，糾正貧血。
日常要保持規律作息，避免突然改變體位，防止頭暈加重。飲食均衡，適當運動，定期體檢，監測身體狀況，若頭暈症狀持續不緩解或加重，及時就醫。
