心慌心跳快惡心想大便可能是劇烈運動、情緒激動、飲食刺激、心臟疾病、胃腸疾病等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有休息、調節情緒、調整飲食、藥物治療等。
1. 劇烈運動：劇烈運動後身體血液循環加快，心臟負擔加重，會出現心慌心跳快，同時胃腸蠕動也可能受影響，引發惡心想大便。一般通過休息，讓身體逐漸恢復平靜，適量補充水分，症狀會慢慢緩解。
2. 情緒激動：當人處於極度緊張、焦慮、憤怒等強烈情緒中，體內激素水平變化，會刺激交感神經興奮，導致心慌心跳快，還可能影響胃腸功能。要盡快調整情緒，可通過深呼吸、聽舒緩音樂、找安靜地方放鬆等方式，待情緒平穩後症狀會減輕。
3. 飲食刺激：食用過多辛辣、生冷、油膩食物或大量飲酒等，刺激胃腸道，引起胃腸不適，同時可能影響心臟功能。需調整飲食，避免刺激性食物，選擇清淡易消化食物，如小米粥、軟麵條等，必要時可服用藿香正氣軟膠囊、保和丸、健胃消食片，遵醫囑用藥。
4. 心臟疾病：如心律失常、冠心病等，心臟功能異常，導致心慌心跳快，還可能伴隨惡心等不適。應及時就醫，完善心電圖、心臟彩超等檢查，根據病情使用穩心顆粒、復方丹參滴丸、阿司匹林腸溶片，遵醫囑用藥。
5. 胃腸疾病：像急性腸胃炎、胃腸型感冒等，胃腸炎症刺激會引起惡心想大便，身體不適也可能反射性導致心慌心跳快。可服用蒙脫石散、黃連素片、雙歧桿菌四聯活菌片，遵醫囑用藥，同時注意補充水分和電解質。
日常要保持規律作息，避免過度勞累和情緒大起大落，飲食合理均衡，避免刺激性食物。若症狀持續不緩解或加重，及時就醫檢查。
