嘴裡潰瘍可能是飲食不均衡、維生素缺乏、口腔創傷、細菌感染、過敏反應等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、補充維生素、處理創傷、抗菌消炎、遠離過敏原等。
1. 飲食不均衡：長期偏好辛辣、刺激性食物，過度飲酒，喝水過少等，易刺激口腔黏膜，引發潰瘍。應調整飲食結構，多吃清淡、富含營養的食物，如新鮮蔬果、粥類等，減少辛辣、油膩食物攝入，同時保證充足水分攝入，每日至少 1500 - 2000 毫升。
2. 維生素缺乏：身體缺乏維生素 B 族、維生素 C 等，會影響口腔黏膜的正常代謝與修復，導致潰瘍。可多吃富含此類維生素的食物，如全麥麵包、橙子、草莓等。也可在醫生指導下服用維生素 B2 片、維生素 C 泡騰片、多維元素膠囊。
3. 口腔創傷：刷牙用力過猛、咬傷口腔黏膜、佩戴不合適的假牙等，都可能造成口腔黏膜破損，進而引發潰瘍。要輕柔刷牙，避免再次損傷。假牙不合適需及時調整。較小創傷可自行愈合，較大創傷可遵醫囑使用冰硼散、口腔潰瘍散、重組人表皮生長因子凝膠促進愈合。
4. 細菌感染：口腔衛生不良，細菌滋生繁殖，感染口腔黏膜，引發潰瘍。要養成良好口腔衛生習慣，早晚正確刷牙，飯後使用漱口水，如復方氯己定含漱液、康復新液、西帕依固齦液。嚴重時遵醫囑服用阿莫西林膠囊、甲硝唑片、頭孢克肟分散片。
5. 過敏反應：食用某些致敏食物或接觸過敏原，可能引發口腔黏膜過敏，出現潰瘍。需明確過敏原並遠離，症狀較輕可自行緩解，嚴重時遵醫囑服用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪膠囊、馬來酸氯苯那敏片。
日常要保持規律作息，避免熬夜，減少精神壓力，注意口腔衛生，定期進行口腔檢查，出現異常及時就醫。
