劇烈運動後嘔吐應根據運動過度、飲食不當、空腹運動、胃腸疾病、腦部供血不足等原因治療，可採取的方法包括：
1. 運動過度：運動強度過大或時間過長，導致身體疲勞和胃腸不適。應適當調整運動強度和時間，逐漸增加運動量，避免過度疲勞。
2. 飲食不當：運動前吃了過多或不易消化的食物，如油膩、辛辣、刺激性食物等。運動前應避免過飽或過飢，選擇易消化的食物，如米粥、饅頭等。
3. 空腹運動：空腹進行劇烈運動，容易引起低血糖反應，導致嘔吐。運動前應適當進食，如吃一些水果、麵包等，以補充能量。
4. 胃腸疾病：本身患有胃腸疾病，如胃炎、胃潰瘍等，劇烈運動後容易誘發嘔吐。應及時就醫，遵醫囑進行治療，如服用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片、枸櫞酸莫沙必利片等藥物。
5. 腦部供血不足：劇烈運動後，血液重新分配，腦部供血相對減少，引起嘔吐。應立即停止運動，坐下或躺下休息，放鬆心情，緩解症狀。
如果嘔吐症狀持續不緩解或伴有其他不適症狀，如腹痛、腹瀉、發熱等，應及時就醫，進行相關檢查和治療。同時，在運動前後應注意合理飲食和休息，避免過度運動和不良的生活習慣。
