一般來說，拔牙後2-3天可以逐漸恢復正常吃飯，但具體時間因人而異。
拔牙是一種有創操作，牙齒從牙槽骨中被拔除後，會在牙槽窩處留下創口。創口的愈合需要一定時間，在愈合初期，創口處的血液會形成血凝塊，起到保護創口、防止感染和促進愈合的作用。在這個階段，創口較為脆弱，進食時如果不注意，食物殘渣容易進入創口，引發感染，影響愈合。而且咀嚼動作可能會對創口造成刺激，引起疼痛和出血，所以需要等創口初步愈合後，才能正常吃飯。
影響拔牙後正常吃飯時間的因素有很多。一是拔牙的創傷大小，如果拔除的是比較複雜的智齒，手術創傷較大，恢復時間可能會延長，正常吃飯的時間也會相應推遲。二是個人的愈合能力，年輕人身體狀況較好，愈合能力強，可能恢復得快一些；而老年人或患有某些慢性疾病的人，愈合能力相對較弱，恢復時間可能會長一些。三是術後護理情況，若嚴格按照醫生的囑咐進行護理，保持口腔清潔，避免刺激創口，恢復就會比較順利；反之，則可能出現感染等併發症，影響正常吃飯的時間。
拔牙後要注意飲食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重疼痛和腫脹。進食時要細嚼慢嚥，避免用拔牙側咀嚼。飯後要及時漱口，保持口腔清潔，但要注意動作輕柔，不要用力漱口，防止血凝塊脫落。
