輕度腦白質變性可能是年齡增長、長期高血壓、腦部慢性炎症、腦部缺氧、遺傳等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有改善生活方式、控制基礎疾病、抗炎治療、改善腦循環、基因咨詢等。
1. 年齡增長：隨著年齡增加，腦部神經細胞逐漸老化，腦白質會出現一定程度的退變。這是自然生理過程。日常要保持健康的生活方式，如均衡飲食，多吃蔬菜、水果、全穀物等；適度運動，像散步、太極拳等；保證充足睡眠，避免熬夜，維持大腦正常功能。
2. 長期高血壓：血壓長期處於較高水平，會損害腦部血管，影響腦白質血液供應，引發變性。要嚴格控制血壓，遵醫囑服用硝苯地平緩釋片、氨氯地平片、厄貝沙坦膠囊，定期監測血壓，根據血壓情況調整用藥。同時減少鈉鹽攝入，戒煙限酒。
3. 腦部慢性炎症：腦部受到細菌、病毒等病原體侵襲，炎症長期存在，會破壞腦白質結構。若為細菌感染，遵醫囑用阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片、羅紅霉素片抗感染；病毒感染則使用阿昔洛韋片、更昔洛韋分散片、利巴韋林顆粒抗病毒，控制炎症發展。
4. 腦部缺氧：心肺功能不全、貧血等導致腦部氧氣供應不足，腦白質易出現變性。積極治療原發病，如心肺疾病患者改善心肺功能；貧血患者補充鐵劑硫酸亞鐵片、維生素B12甲鈷胺片、葉酸片。還可適當吸氧，提高腦部氧含量。
5. 遺傳：某些基因突變可引發腦白質變性。進行基因檢測明確突變基因，咨詢專業醫生，必要時進行遺傳咨詢和產前診斷，評估後代患病風險，制定合理生育計劃。
日常要保持良好心態，避免精神緊張焦慮。定期復查腦部影像學檢查，觀察腦白質變性情況。按照醫生要求規律服藥，不可自行增減藥量或停藥。
