腳踝骨折後腫脹長水皰可通過抬高患肢、冷敷、藥物治療、穿刺抽液、手術治療等方法來處理。
1. 抬高患肢：將腳踝骨折且腫脹長水皰的患肢抬高，高於心臟水平。因為抬高患肢能利用重力作用促進靜脈血液回流，減輕局部血液淤積，從而緩解腫脹，減少對皮膚的壓力，有助於水皰的消退。一般建議在休息時使用枕頭或墊子將患肢墊高，保持舒適且有效的高度，持續進行，尤其是在骨折後的前幾天腫脹較為嚴重時。
2. 冷敷：對腳踝骨折腫脹長水皰部位進行冷敷。冷敷可使局部血管收縮，減少血液滲出，降低組織代謝率，減輕炎症反應，進而緩解腫脹和疼痛，也能一定程度上控制水皰發展。通常在骨折後的 48 小時內進行，可用冰袋或冷毛巾包裹後敷於患處，每次 15 - 20 分鐘，每 2 - 3 小時可重復一次。
3. 藥物治療：可使用邁之靈片、地奧司明片、雲南白藥膏等藥物。邁之靈片能增強靜脈張力，改善微循環，減輕組織水腫；地奧司明片可促進淋巴回流，減輕局部腫脹；雲南白藥膏有活血散瘀、消腫止痛的功效。這些藥物能從不同方面緩解腳踝骨折後的腫脹情況，促進水皰吸收。需嚴格按照醫生的囑咐使用，根據病情調整用藥劑量和療程。
4. 穿刺抽液：當水皰較大且影響恢復時，在嚴格無菌操作下對腳踝骨折處的水皰進行穿刺抽液。通過抽出皰液，能降低水皰內壓力，減輕對周圍組織的壓迫，利於局部血液循環恢復，促進腫脹消退和水皰愈合。操作後要注意保持局部清潔乾燥，防止感染。
5. 手術治療：若上述方法效果不佳，且骨折嚴重影響關節功能，可能需要進行手術治療。手術可對骨折部位進行復位和固定，解除局部壓迫，改善血液循環，從根本上解決骨折導致的腫脹長水皰問題。術後需配合康復訓練，促進功能恢復。
要按照醫生的安排進行治療和護理，定期復查。根據恢復情況調整治療方案。保持骨折部位清潔，避免二次受傷。飲食上多攝入富含蛋白質和維生素的食物，促進恢復。
