眼睛里有紅斑是一種眼部出現紅色斑點或斑塊的情況，可能是用眼過度、外傷、過敏、結膜炎、角膜炎等原因引起。
1.用眼過度：長時間使用電子設備、閱讀或者熬夜等，會使眼睛過度疲勞。這種情況下，眼睛的結膜血管會擴張充血，形成紅斑。
2.外傷：當眼睛受到外力撞擊、揉搓或者異物進入等情況時，眼部的結膜或鞏膜等組織可能會受損。受傷後的局部組織會出現炎症反應，血管擴張、破裂出血，形成紅斑。
3.過敏：如果眼睛接觸到花粉、灰塵、化妝品等過敏原，免疫系統會啓動防禦機制。在這個過程中，眼部的組胺等化學物質釋放，使結膜的小血管擴張，產生紅斑。同時，還會伴有眼睛瘙癢、流淚等症狀。
4.結膜炎：通常由細菌、病毒或衣原體感染引起。炎症刺激結膜，使結膜血管充血、擴張，形成紅斑，而且炎症還會導致分泌物增多。
5.角膜炎：角膜受到細菌、病毒、真菌等感染，或者因外傷等因素引發炎症。炎症狀態下，角膜周圍的血管會充血，同時角膜可能會出現混濁、潰瘍等情況，充血的血管就會形成紅斑，並且患者會感到明顯的疼痛、畏光和視力下降。
如果眼睛里的紅斑較輕，且是由用眼過度等生理性因素引起的，通常休息後可以緩解。但如果紅斑持續不退、伴有疼痛、視力下降等症狀，建議及時就醫，明確病因並進行治療。
