發燒指發熱。打預防針後發熱是身體對疫苗產生免疫反應的一種常見現象，通常可以吃的食物有米湯、藕粉、蘋果等。若發熱較為嚴重，可以遵醫囑吃對乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋膠囊、維生素C片等藥物治療。
一、食物
1.米湯：米湯是大米經過熬煮後得到的，營養豐富且容易消化吸收，含有碳水化合物、少量的B族維生素等營養成分，能夠為身體快速補充能量。同時，含有較多的水分，可以補充發燒導致的身體失水情況，有助於維持身體的正常代謝，還能起到一定的滋潤咽喉、緩解不適的作用。
2.藕粉：藕粉是以蓮藕為原料加工製成的，富含碳水化合物、膳食纖維以及鐵、鈣等礦物質。不僅能為身體提供能量，而且藕粉衝調後質地細膩、滑潤，容易下嚥，對於發熱時可能出現食慾不佳、咽喉疼痛的情況較為適宜，還能補充因發燒散失的部分水分。
3.蘋果：蘋果含有豐富的維生素C、維生素B族以及果膠、纖維素等。維生素C具有抗氧化作用，能增強機體免疫力，幫助身體更好地應對發燒帶來的不適；果膠等膳食纖維有助於調節腸道功能，預防便秘等問題，因為發燒時身體代謝可能改變，容易出現消化功能紊亂。
二、藥物
1.對乙酰氨基酚片：對乙酰氨基酚片通過抑制下丘腦體溫調節中樞前列腺素的合成及釋放，而產生周圍血管擴張，引起出汗以達到解熱作用，同時能在一定程度上緩解因發熱帶來的頭痛、肌肉痛等不適症狀。
用法用量及注意事項：不同年齡段兒童的用量有所不同，一般兒童常用的滴劑或混懸劑，例如泰諾林（對乙酰氨基酚混懸滴劑），對於 1 - 3 歲、體重 10 - 15 公斤的兒童，一次用量通常為 1 - 1.5 毫升；4 - 6 歲、體重 16 - 21 公斤的兒童，一次用量為 1.5 - 2 毫升。用藥間隔一般為 4 - 6 小時，24 小時內不超過 4 次。用藥前要仔細閱讀說明書，確保沒有用藥禁忌，同時如果正在服用其他藥物，要咨詢醫生是否有相互作用。
2.布洛芬緩釋膠囊：布洛芬緩釋膠囊主要作用機制是抑制花生四烯酸（AA）代謝中的環氧化酶（COX）的活性，以阻礙前列腺素（PG）、前列環素（PGI）和白三烯（LT）的合成，從而減輕炎症反應和通過下丘腦體溫調節中樞而發揮解熱作用，其退熱效果比較好，還能緩解疼痛。
3.維生素C片：維生素C具有抗氧化、增強免疫力等作用，在身體發熱不適的情況下，適當補充維生素C可以幫助身體更好地對抗病原體，促進身體恢復，雖然食物中也能獲取維生素C，但通過藥物補充可以更精准地達到一定的劑量要求。
總之，打預防針後發熱時，通過合理的飲食和生活方式調整可以緩解症狀並促進康復。記得及時觀察體溫變化，如果持續高熱或出現其他不適症狀，建議及時就醫咨詢專業醫生的意見。
