失眠、煩躁、易怒可能由精神因素、神經衰弱、圍絕經期綜合徵、甲狀腺功能亢進、焦慮症等多種情況引起，應及時前往醫院就診，查明病因後配合醫生進行一般治療、藥物治療。
1.精神因素：長期精神壓力過大、遭受重大精神創傷等，可使大腦神經持續緊張，打亂人體生物鐘，導致失眠，情緒也易煩躁易怒。需自我調節情緒，可進行心理咨詢，必要時遵醫囑使用一些調節神經功能的藥物，如谷維素片、維生素B1片等。
2.神經衰弱：因長期過度勞累、生活作息不規律等，大腦神經功能衰弱，難以正常調節睡眠與情緒。可遵醫囑服用安神補腦液、養血清腦顆粒等改善睡眠，同時注意調整生活節奏，保證充足休息。
3.圍絕經期綜合徵：女性在圍絕經期，體內雌激素水平波動較大，內分泌失衡影響神經系統，引發失眠、潮熱、煩躁等。可在醫生指導下補充雌激素，如戊酸雌二醇片、己烯雌酚片等，幫助緩解症狀。
4.甲狀腺功能亢進：甲狀腺激素分泌過多，加速身體代謝，進而刺激神經系統，使交感神經興奮，出現失眠、煩躁易怒等。應遵醫囑用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲狀腺藥物，抑制甲狀腺激素合成。
5.焦慮症：因焦慮情緒過度，大腦神經遞質失衡，導致睡眠障礙和情緒失控。可遵醫囑使用抗焦慮藥物，如鹽酸丁螺環酮片、艾司唑侖片等，同時結合心理治療，如認知行為療法等。
日常注意保持規律作息，避免熬夜，並適當進行體育鍛鍊，如散步、瑜伽等，釋放壓力。另外，要學會自我放鬆，如通過冥想、深呼吸等方式緩解緊張情緒。
