舌頭底下有疙瘩可能是正常生理結構、口腔衛生不良、舌下腺囊腫、口腔尖銳濕疣、舌乳頭炎等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有保持口腔清潔、手術治療、藥物治療等。
1. 正常生理結構：舌下肉阜、舌下襞等正常結構可能被誤認為是疙瘩。舌下肉阜是頜下腺和舌下腺導管的開口處，舌下襞則是黏膜皺襞。一般無需特殊處理，瞭解其為正常生理結構，消除心理顧慮即可。
2. 口腔衛生不良：口腔清潔不到位，食物殘渣、細菌等在舌下積聚，長期刺激可導致局部組織增生形成疙瘩。要養成良好的口腔衛生習慣，早晚正確刷牙，飯後使用清水或漱口水漱口。可使用復方氯己定含漱液、康復新液、西帕依固齦液，按說明書或遵醫囑使用，以清潔口腔、消除炎症。
3. 舌下腺囊腫：多因舌下腺導管堵塞、涎液瀦留所形成。較小的囊腫可先觀察，部分可能自行吸收。若囊腫較大影響生活，通常需手術切除。術後注意口腔護理，避免感染。
4. 口腔尖銳濕疣：由人乳頭瘤病毒HPV感染引起，多通過性接觸傳播。可採用激光、冷凍等物理方法去除疣體。藥物方面，可遵醫囑外用咪喹莫特乳膏、鬼臼毒素酊、氟尿嘧啶軟膏。治療期間避免性行為，性伴侶也需檢查治療。
5. 舌乳頭炎：局部刺激、營養不良等可引發。去除局部刺激因素，如調磨尖銳牙尖等。補充維生素，可遵醫囑口服維生素B2片、維生素C片、復合維生素B片。同時注意飲食清淡，避免辛辣刺激食物。
日常要保持口腔清潔，規律作息，均衡飲食，避免過度勞累，定期口腔檢查。若疙瘩持續不消失、增大、疼痛等異常變化，及時就醫。
