腳脖子扭傷腫了應當立即就醫處理，常用的處理方法有一般治療、藥物治療、物理治療、手術治療等。
1.一般治療：受傷後應立即停止活動，避免患肢負重或繼續行走，防止進一步損傷。必要時可使用拐杖或輪椅等輔助工具，以減輕腳踝的負擔。同時，可對受傷部位進行簡單固定，如使用彈性繃帶、護踝或支具等，固定踝關節，限制其活動，為受傷組織的修復創造穩定的環境。
2.藥物治療：若疼痛症狀較為嚴重，可以在醫生指導下使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物治療，可以減輕疼痛和炎症反應，從而改善不適表現。
3.物理治療：在腫脹開始消退後，可以遵醫囑進行輕柔的按摩推拿，如採用推法、揉法、捏法等手法，有助於緩解肌肉痙攣，促進血液循環，減輕腫脹和疼痛，但在扭傷早期應避免按摩，以免加重出血和腫脹。
4.手術治療：如果扭傷較為嚴重，比如出現韌帶完全撕裂、骨折、脫位等情況，導致關節不穩定或活動障礙，則需要考慮手術治療，手術方式包括切開復位、鋼板或螺釘固定、韌帶修補或重建等。術後通常需要進行石膏或支具固定，並在醫生的指導下進行康復鍛鍊111。
需要注意的是，如果扭傷後出現嚴重的疼痛、腫脹、淤血等症狀，或者無法正常行走，應及時就醫檢查，以排除骨折等嚴重情況。
