前臂旋轉是指前臂圍繞其軸線進行的旋轉動作。
前臂由尺骨和橈骨組成，通過肘關節與上臂相連。前臂的旋轉功能主要由尺骨和橈骨之間的上尺橈關節和下尺橈關節實現，同時受到骨間膜的約束。在旋前圓肌、旋前方肌、旋後肌和肱二頭肌等肌肉的作用下，前臂可以完成旋前和旋後兩個方向的旋轉。旋前是指手掌面向身體的前面，而旋後則是指手背面向身體的後部。這兩個動作在日常生活和工作中都非常常見，如開門、擰瓶蓋、使用鍵盤等。
從醫學角度來看，前臂旋轉的正常範圍是旋前和旋後各約90度，但一般認為旋前/旋後各50°就可以滿足絕大部分的日常活動。然而，由於個體差異和生活方式的不同，前臂旋轉的實際需求也會有所不同。例如，隨著科技和生活方式的顯著改變，人們在日常生活中更多地需要使用鍵盤、鼠標及手機等，這需要更大的前臂旋轉範圍。此外，前臂旋轉功能也受到多種疾病和損傷的影響，如前臂骨折、關節炎、神經受壓等，這些都可能導致前臂旋轉功能障礙。
對於前臂旋轉功能受限的患者，除了遵循醫囑進行必要的治療外，還可以通過一些鍛鍊來恢復或提高前臂的旋轉功能。例如可以進行前臂旋前、旋後牽伸，或者雙手同時持一小木棍，一側肢體帶動另一側肢體反復做旋前和旋後動作。這些鍛鍊可以增強前臂肌肉的力量和靈活性，有助於改善前臂旋轉功能。
