早上起來下地走路腳心疼可能有多種原因,包括體重因素、足底筋膜炎、痛風性關節炎等。
1.體重因素:體重較重的人,腳部承受的壓力相對更大,足底的筋膜、肌肉、骨骼等結構長期處於較大的負荷狀態,更容易出現勞損和微小損傷。在經過一夜休息後,早晨下地走路時,這些原本承受較大壓力的部位開始重新受力,就容易引發疼痛。整個腳底或者足跟、足弓等部位都可能出現疼痛,疼痛程度往往和體重以及行走時的壓力分布有關,體重越大可能疼痛越明顯,而且隨著行走時間延長,疼痛也會加劇。
2.足底筋膜炎:足底筋膜是一條從足跟延伸至足趾的堅韌結締組織,起著支撐足弓、緩衝震蕩等作用。經過一夜的休息,足底筋膜處於放鬆狀態,當早晨起床下地走路時,筋膜會突然受到較大的牽拉,原本存在輕微損傷或勞損的足底筋膜無法適應這種快速的牽拉變化,就容易引發疼痛。通常是在早晨邁出第一步時,腳底靠近足跟部位出現尖銳的疼痛,疼痛程度因人而異。
3.痛風性關節炎:痛風是由於體內尿酸代謝紊亂,尿酸鹽結晶沈積在關節及周圍組織內引發的炎症反應。足部關節尤其是第一跖趾關節、足跟等部位是痛風的好發部位,當尿酸鹽結晶在足底關節周圍沈積後,夜間睡眠時人體處於相對靜止狀態,炎症反應可能持續積累,早晨下地走路時,關節活動會刺激炎症部位,導致疼痛發作。腳心疼常突然發作,疼痛劇烈,多呈刀割樣或咬噬樣疼痛,局部關節周圍皮膚可發紅、發熱、腫脹。
如果腳心疼的症狀持續時間較長,建議及時去醫院就診,在醫生指導下進行相應處理,能夠控制病情進展。