手腕挫傷後常見處理方式有休息、冰敷、加壓包扎、抬高患肢、藥物治療等。
1. 休息：手腕挫傷後，應立即停止引起挫傷的活動，讓受傷的手腕得到充分休息，避免進一步損傷，防止傷勢加重，為恢復創造良好條件。
2. 冰敷：在挫傷後的 24 - 48 小時內，用冰袋或冷毛巾敷在受傷部位，每次冰敷 15 - 20 分鐘，每天 3 - 4 次。冰敷可使局部血管收縮，減輕腫脹、疼痛和炎症反應。
3. 加壓包扎：使用彈性繃帶適度包扎受傷的手腕，以減輕腫脹。包扎時注意不要過緊，以免影響血液循環，若包扎後手指出現麻木、發涼等情況，需及時調整繃帶鬆緊度。
4. 抬高患肢：將受傷的手腕抬高至心臟水平以上，借助重力作用促進血液回流，減輕腫脹。休息時可在手腕下方墊一個枕頭或其他柔軟物品。
5. 藥物治療：可根據醫生建議，外用消腫止痛、活血化瘀的藥物，如雲南白藥膏、紅花油等；疼痛較嚴重時，也可遵醫囑口服非甾體抗炎藥，如布洛芬等緩解疼痛。
手腕挫傷後要密切關注傷勢變化，若腫脹、疼痛持續不緩解，或出現手腕畸形、活動受限等情況，應及時就醫。恢復過程中，避免過早進行劇烈運動和重體力勞動，可在醫生指導下進行適當康復鍛鍊，促進手腕功能恢復。
