得了高胰島素血症，常表現為肥胖、低血糖反應、黑棘皮症、皮膚瘙癢及視力模糊等症狀。若察覺身體有這些異常，應盡早前往醫院就診檢查。
1.肥胖：胰島素有促進脂肪合成與儲存的作用，高胰島素血症時，過多胰島素會使體內脂肪堆積，尤其是腹部脂肪增多，導致肥胖。
2.低血糖反應：胰島素水平過高，會促使細胞過度攝取葡萄糖，血液中葡萄糖快速降低，從而出現心慌、手抖、出汗、飢餓感等低血糖症狀。
3.黑棘皮症：高胰島素血症可刺激皮膚角質細胞和纖維母細胞增生，使皮膚褶皺處如頸部、腋窩、腹股溝等部位顏色變深、增厚，形成黑棘皮症。
4.皮膚瘙癢：胰島素抵抗或分泌過多可能影響神經末梢的營養供應，導致皮膚感覺異常，進而產生瘙癢感，搔抓後可能引發皮膚破損。
5.視力模糊：長期高胰島素血症會影響眼部血管和神經的正常代謝，導致視網膜病變，眼部晶狀體滲透壓改變，造成視力下降、視物模糊。
日常注意控制飲食，減少高糖、高脂肪食物攝入，增加膳食纖維攝取。適度運動，如快走、慢跑等。保持規律作息，避免熬夜，減輕壓力，定期監測血糖、胰島素水平，以便及時發現問題並調整生活方式或治療方案。
