髖關節炎的有效治療方式有藥物治療、物理治療、手術治療、中醫治療、康復訓練等。
1. 藥物治療：通過使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸等，來減輕炎症和疼痛症狀。還可使用軟骨保護劑，像硫酸氨基葡萄糖等，有助於保護和修復關節軟骨。對於疼痛嚴重且其他治療效果不佳時，可能會局部注射糖皮質激素，以快速緩解炎症和疼痛 。
2. 物理治療：常見的有熱敷，利用熱傳遞原理，促進髖關節局部血液循環，緩解肌肉緊張，減輕疼痛。還有按摩，專業人員通過特定手法，放鬆髖關節周圍肌肉，改善關節活動度。另外，牽引能拉開髖關節間隙，減輕關節壓力，改善症狀 。
3. 手術治療：當髖關節炎病情嚴重，保守治療無效時考慮。比如髖關節置換術，用人工關節替代受損的髖關節，能顯著改善關節功能和患者生活質量。還有髖關節清理術，可清除關節內的炎性組織、游離體等，減輕關節磨損和炎症 。
4. 中醫治療：中醫通過辨證論治，開出適合患者的中藥方劑，調理身體氣血、臟腑功能，達到緩解症狀目的。針灸也是常用方法，刺激特定穴位，疏通經絡，調和氣血，減輕髖關節疼痛 。
5. 康復訓練：制定個性化康復訓練計劃很關鍵。包括關節活動度訓練，如髖關節的屈伸、旋轉等運動，增強關節靈活性。肌力訓練，像鍛鍊髖關節周圍肌肉力量，提高關節穩定性，減少關節磨損 。
治療過程中，要多休息，避免長時間站立、行走或劇烈運動加重髖關節負擔。注意髖關節保暖，防止受寒使症狀加重。飲食上多攝入富含蛋白質、維生素和鈣的食物，促進恢復。定期復查，根據恢復情況調整治療方案。
