寶寶頭熱手腳涼可能是環境溫度變化、穿衣不當、劇烈運動、上呼吸道感染、幼兒急疹等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調節環境溫度、合理增減衣物、適當休息、藥物治療等。
1. 環境溫度變化：當外界環境溫度突然降低時，寶寶身體會自動調節，為保證重要臟器的血液供應，會減少四肢末梢的血液循環，導致頭熱手腳涼。可調節室內溫度，保持在22-24℃左右，根據溫度給寶寶適當增減衣物。
2. 穿衣不當：若給寶寶穿得過多，身體散熱不暢，頭部血管豐富易散熱顯得熱，而手腳被衣物包裹散熱差就會涼。要根據實際情況合理穿衣，以寶寶頸部溫熱、手腳微涼為宜，避免穿得過於厚重。
3. 劇烈運動：寶寶劇烈運動後，身體血液循環加快，頭部血管擴張散熱，而四肢血液供應相對減少，出現頭熱手腳涼。讓寶寶適當休息，補充適量水分，一般休息片刻後症狀會緩解。
4. 上呼吸道感染：病原體入侵引發炎症，導致體溫調節中樞紊亂，出現發熱，初期可能頭熱手腳涼。可在醫生指導下使用小兒氨酚黃那敏顆粒、小兒豉翹清熱顆粒、布洛芬混懸液，同時讓寶寶多休息、多喝水。
5. 幼兒急疹：人類皰疹病毒6、7型感染所致，發熱初期會有頭熱手腳涼表現，熱退後出疹。可遵醫囑使用小兒柴桂退熱顆粒、羚羊角顆粒、對乙酰氨基酚滴劑，密切觀察寶寶體溫和精神狀態。
日常要多關注寶寶體溫、精神狀態等情況，根據天氣變化及時調整寶寶的生活環境和穿著，保證充足睡眠和營養攝入，若症狀持續不緩解或加重，及時就醫。
