一般來說,女性在月經週期中的排卵期容易受孕,具體時間區間通常是下次月經來潮前的14天左右,往前推5天往後推4天,即月經週期的第10-19天。
女性的月經週期受下丘腦 - 垂體 - 卵巢軸的調節,在這個週期中,卵巢會週期性地排卵。通常在排卵前,卵泡會逐漸發育成熟,雌激素水平升高,促使子宮內膜增厚,為受精卵著床做準備。排卵時,成熟的卵子從卵巢排出,進入輸卵管。如果在這個時期有精子進入女性生殖道,就有可能與卵子結合形成受精卵,從而受孕。
不同女性的月經週期可能會有所不同,有的女性月經週期較短,可能21天左右,有的則較長,可達35天左右。所以,排卵期也會相應地發生變化。可以通過基礎體溫測定、宮頸黏液觀察、排卵試紙檢測等方法來更準確地判斷排卵期。
受孕是一個複雜的生理過程,受多種因素影響。夫妻雙方應保持健康的生活方式,如均衡飲食、適量運動、戒煙限酒、避免熬夜等。同時,要保持心情舒暢,避免精神過度緊張。若備孕一段時間仍未受孕,建議及時就醫檢查。