淺表性胃炎是胃黏膜呈慢性淺表性炎症的一種疾病。患者適合吃小米粥、胡蘿蔔、蘋果、低脂牛奶、魚肉等食物。
1.小米粥：小米粥富含營養且易於消化，能減輕胃部負擔，保護胃黏膜。
2.胡蘿蔔：胡蘿蔔富含胡蘿蔔素和維生素，有助於增強胃黏膜的抵抗力。
3.蘋果：蘋果富含果膠和維生素，可促進胃腸蠕動。
4.低脂牛奶：適量飲用可提供蛋白質和鈣，有助於保護胃黏膜。但要注意避免空腹喝牛奶，以免刺激胃酸分泌。
5.魚肉：魚肉富含優質蛋白質，容易消化，且對胃黏膜刺激小。例如鱸魚、鱈魚等。
淺表性胃炎患者要避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重胃部不適。同時，養成規律的飲食習慣，定時定量，避免暴飲暴食。若胃部不適長期得不到改善，應及時到醫院就診，在醫生指導下進行針對性治療。
