經期間隔20天是否正常需視具體情況而定。如果是偶爾出現一次，可能是受生活因素影響，一般是正常的；但如果長期經期間隔20天左右，則可能不正常。
偶爾一次經期間隔20天，可能是由於近期生活壓力大、情緒波動、過度勞累、飲食不規律、環境改變等因素導致的內分泌暫時失調，一般通過調整生活方式、緩解壓力等，月經週期可恢復正常，這種情況通常不需要過於擔心。
若長期經期間隔20天左右，這可能是內分泌失調引起的，如多囊卵巢綜合徵、黃體功能不足等疾病，會導致月經週期縮短。也可能是子宮肌瘤、子宮內膜息肉等器質性病變影響子宮的正常功能，導致月經週期紊亂。此外，一些全身性疾病如甲狀腺功能亢進或減退等也可能影響月經週期。
如果經期間隔20天的情況只是偶爾出現一次，可先觀察，調整生活作息和心態。但如果長期如此，應及時就醫，進行性激素六項、B超等檢查，以明確病因。在日常生活中，要注意保持規律的生活作息，避免過度勞累和精神緊張，合理飲食，適當運動，維持月經週期的正常。
