日常生活中睡眠特別多發，該病給患者的生活及工作帶來不利的影響，導致睡眠質量嚴重下降，給身體健康帶來嚴重的侵害。生活中應當提高自己的睡眠質量，出現失眠的症狀後應當立即就醫治療，患者可採用中藥方劑進行治療，下述的五種中藥方可有效治療失眠。
1.百合九味方對於失眠效果明顯，方劑藥物有黨參、琥珀粉、五味子、龍齒、百合、炙甘草、浮小麥等，所有藥物加水後採用文火進行煎煮，患者每天用藥一劑。按時用藥能起到養心寧神、安臟潤燥的功效。
2.半夏橘皮可有效提高失眠患者的睡眠質量，減輕失眠帶來的危害性。組成藥物有半夏、橘皮、竹茹、茯苓、枳實、甘草等，將藥物加水後進行煎煮，患者每天用藥一劑，15天可做為一個療程，按時用藥能起到非常不錯的療效。
3.二方劑的藥物成分為柴胡木、白芍丹、檀香、玉竹、熟棗仁、夜交藤等，全部藥物加入到清水中煎煮。對於心煩口苦的患者，需要加用橘子、黃芪等藥物，遵醫囑用藥效果特別明顯。患者每次服用七天時間，可以改善患者的睡眠質量，降低失眠帶來的危害性。
4.對於心脾虧損及心血失養所導致的失眠，中藥方面可以取炙遠志、炙黃芪、太子參、當歸、炒白術、茯神、棗仁等，全部藥物加水以後煎服，患者每天服用一劑，將藥液分為兩次服用。
5.虛熱內擾所導致的失眠，藥物可採用陳皮、法半夏、竹茹、枳實、茯神、黃連、牡丹皮等，所有藥物加水後進行煎服，患者每天用藥一劑，按時用藥效果特別明顯。
失眠不但給健康帶來傷害，還會影響到患者的日常生活，一旦出現失眠的症狀可採用以上的中醫方劑進行治療，有助於睡眠質量的提高，還可以降低失眠帶來的危害性。生活中多注意休息，飲食方面保持清淡，合理安排運動量，不宜過度勞累，以免加重失眠的症狀。
