孩子手有倒刺常見原因包括缺乏維生素、皮膚乾燥、過度摩擦、咬指甲習慣、遺傳因素等。
1. 缺乏維生素：孩子挑食、偏食，導致身體無法攝入充足的維生素，尤其是維生素B族、維生素C等。這些維生素對皮膚的健康起著重要作用，缺乏後會使皮膚的新陳代謝受到影響，角質層的修復能力下降，從而容易出現倒刺。比如孩子不愛吃新鮮的蔬菜、水果，粗糧攝入也不足，就可能引發這種情況。
2. 皮膚乾燥：在乾燥的季節，如秋冬，空氣濕度低，孩子皮膚的水分流失較快。或者頻繁洗手、使用刺激性強的洗手液等，破壞了皮膚表面的油脂層，導致皮膚失去保護，水分更容易散失。手部皮膚過於乾燥時，角質層就會乾裂，形成倒刺。
3. 過度摩擦：孩子活潑好動，經常用手抓玩具、玩沙子、攀爬等，手部皮膚與各種物體表面頻繁摩擦。過度的摩擦會使指甲周圍的皮膚受到損傷，角質層出現翹起，進而形成倒刺。像玩拼圖、搭積木這類需要手部精細動作且有一定摩擦的活動，若時間過長，也易引發倒刺。
4. 咬指甲習慣：有些孩子有咬指甲的不良習慣，這種行為會破壞指甲周圍的皮膚組織。咬指甲時的力量和動作會使指甲周圍的角質層受損，破壞了皮膚的完整性，使得皮膚的防禦功能下降，容易引發倒刺。長期咬指甲還可能導致指甲變形、甲溝炎等更嚴重的問題。
5. 遺傳因素：如果家族中有易長倒刺的遺傳傾向，孩子也可能受遺傳基因影響。這種遺傳因素可能使孩子皮膚的角質層結構或功能存在一定特點，導致皮膚相對更脆弱，更容易出現倒刺。即使在生活習慣良好、營養均衡的情況下，也可能比同齡人更容易長倒刺。
當孩子手上出現倒刺時，不要直接用手撕，以免引起感染。可以先用溫水浸泡雙手，使倒刺軟化，再用乾淨的剪刀小心剪掉。平時要注意讓孩子養成良好的飲食習慣，多吃蔬菜、水果，保證營養均衡。同時，根據天氣和活動情況，適當使用護手霜保持手部皮膚濕潤，減少摩擦等對皮膚的傷害。
