眼睛疼癢有異物感可能是用眼過度、眼部過敏、結膜炎、乾眼症、瞼結石等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有合理用眼、遠離過敏原、藥物治療等。
1. 用眼過度：長時間使用電子設備、閱讀等，會使眼睛疲勞，引發疼癢和異物感。應注意合理用眼，定時休息，每用眼 1 小時左右，休息 10 - 15 分鐘，可眺望遠處或閉目養神。還可適當進行眼部按摩，促進血液循環。也可使用緩解眼疲勞的眼藥水，如玻璃酸鈉滴眼液、七葉洋地黃雙苷滴眼液、聚乙烯醇滴眼液，遵醫囑用藥。
2. 眼部過敏：接觸花粉、塵蟎等過敏原後，眼部會出現過敏反應。要盡快遠離過敏原，用清水沖洗眼部。症狀較輕時，可冷敷緩解不適。症狀嚴重時，需遵醫囑使用抗過敏藥物，如色甘酸鈉滴眼液、鹽酸奧洛他定滴眼液、富馬酸依美斯汀滴眼液。
3. 結膜炎：細菌、病毒等感染或外界刺激可引發。若是細菌性結膜炎，可使用抗生素眼藥水，如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、氯霉素滴眼液，遵醫囑用藥；病毒性結膜炎需用抗病毒藥物，如阿昔洛韋滴眼液、更昔洛韋眼用凝膠、利巴韋林滴眼液，遵醫囑使用。同時注意眼部衛生，避免揉眼。
4. 乾眼症：淚液分泌不足或蒸發過快導致。要改善用眼環境，避免長時間處於乾燥、多風環境。可通過熱敷促進淚液分泌，每天熱敷 3 - 4 次，每次 15 - 20 分鐘。也可使用人工淚液，如羧甲基纖維素鈉滴眼液、聚乙二醇滴眼液、羥丙甲纖維素滴眼液，遵醫囑使用。
5. 瞼結石：瞼結膜上的黃白色小顆粒，會引起異物感。較小的瞼結石可先觀察，注意眼部清潔。若結石較大，引起明顯不適，需由醫生在表面麻醉下用消毒針頭挑出。術後要注意眼部護理，防止感染。
日常要保持良好的用眼習慣，保持眼部清潔，避免長時間用眼，定期進行眼部檢查。若症狀持續不緩解或加重，及時就醫。
