經期感冒頭疼可能是激素水平變化、免疫力下降、血管收縮異常、精神壓力大、著涼等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調節生活方式、合理用藥等。
1. 激素水平變化：經期女性體內雌激素水平會出現波動，這會影響腦血管的狀態，導致頭疼。可通過多休息、保證充足睡眠來緩解，也可適當進行頭部按摩，促進血液循環。若頭疼嚴重，可在醫生指導下服用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、萘普生片。
2. 免疫力下降：經期女性身體免疫力降低，容易受到病毒侵襲引發感冒頭疼。要注意保暖，多喝溫水，飲食上多攝入富含維生素和蛋白質的食物，如新鮮蔬果、牛奶等。若感冒症狀明顯，可遵醫囑服用感冒靈顆粒、銀翹解毒片、抗病毒口服液。
3. 血管收縮異常：經期身體的一些生理變化可能導致腦血管收縮異常，進而引發頭疼。可嘗試用熱毛巾熱敷額頭，放鬆血管。同時避免長時間處於緊張狀態，保持心情舒暢。若頭疼難忍，可在醫生指導下使用天麻頭痛片、養血清腦顆粒、正天丸。
4. 精神壓力大：精神過度緊張、壓力大會加重經期頭疼症狀。可通過聽音樂、散步等方式緩解壓力，放鬆心情。也可與家人朋友傾訴，釋放不良情緒。若頭疼伴有焦慮情緒，可遵醫囑服用谷維素片、維生素B1片、安神補腦液。
5. 著涼：經期身體較為虛弱，若不注意保暖著涼，易引發感冒頭疼。要及時增添衣物，避免再次著涼。可喝一些生薑紅糖水，幫助驅寒。若有發熱症狀，可遵醫囑使用小柴胡顆粒、感冒清熱顆粒、布洛芬混懸液。
頭疼症狀若持續不緩解或加重，應及時就醫，在醫生指導下規範治療。
