穿運動鞋腳臭可能是腳部汗腺發達、運動鞋不透氣、腳部清潔不足、細菌或真菌感染、飲食習慣等因素導致，需要針對病因治療，可採取的方法有保持腳部乾爽、選擇透氣鞋子、加強清潔、使用藥物、調整飲食等。
1. 腳部汗腺發達：腳部分布著豐富的汗腺，部分人汗腺天生較為發達，在穿運動鞋時，腳部易出汗，汗液被細菌分解後會產生異味。可選擇吸汗性好的襪子，如棉質或竹纖維襪子，勤換襪子保持腳部乾爽；也可在鞋內放置除臭鞋墊，吸附汗液和異味。
2. 運動鞋不透氣：一些運動鞋材質不透氣，導致腳部產生的汗液無法及時散髮，形成悶熱潮濕的環境，利於細菌滋生，引發腳臭。盡量選擇鞋面有透氣孔設計、材質輕盈的運動鞋；還可在不穿運動鞋時，將鞋放在通風良好的地方晾曬，去除鞋內濕氣。
3. 腳部清潔不足：日常不注意腳部清潔，污垢、死皮等堆積，與汗液混合後容易產生臭味。每天用溫水和溫和的肥皂洗腳，仔細清洗腳趾縫等部位；定期去除腳部死皮，保持腳部皮膚的清潔。
4. 細菌或真菌感染：腳部受到細菌或真菌感染，會大量繁殖並分解皮膚代謝物，產生難聞氣味。遵醫囑使用硝酸咪康唑乳膏、鹽酸特比萘芬噴霧劑、聯苯苄唑凝膠等藥物塗抹腳部，抑制或殺滅病菌；同時要注意個人衛生，不與他人共用拖鞋、腳盆等物品。
5. 飲食習慣：經常食用辛辣、刺激性食物或重口味食物，會使汗液分泌增多且氣味加重。調整飲食結構，減少食用辣椒、大蒜等食物，多吃蔬菜、水果，保持飲食清淡，有助於減輕腳臭。
日常要養成良好的生活習慣，保持腳部清潔衛生，選擇合適的鞋子和襪子。若腳臭問題持續不緩解或伴有其他不適症狀，應及時就醫。
