一般來說，長期口臭不一定是因為胃里積食。
口臭是一種常見的症狀，其產生的原因較為複雜。胃里積食有可能導致口臭，因為當食物在胃內積聚，不能及時被消化和排空時，食物會在胃腸道內發酵，產生一些具有異味的氣體，比如硫化氫等。這些氣體可以通過食管反流至口腔，從而引起口臭。而且，積食還可能導致胃腸蠕動減慢，影響消化功能，使得口腔內的氣味變得不佳。例如，有些人在暴飲暴食後，出現胃部脹滿、消化不良的情況，同時可能伴有口臭的症狀。
除了胃里積食外，還有許多其他因素會引起長期口臭。口腔衛生不良是常見原因之一，牙菌斑、牙結石、齲齒等口腔問題，會為細菌滋生提供溫床，細菌分解食物殘渣後會產生難聞的氣味。另外，一些全身性疾病，如糖尿病患者血糖控制不佳時，體內酮體增多，可能會從口腔呼出爛蘋果味；鼻竇炎、扁桃體炎等呼吸道疾病，也可能導致口臭。
對於長期口臭的情況，應保持良好的口腔衛生習慣，每天早晚正確刷牙，飯後漱口，定期洗牙。同時，注意飲食規律，避免暴飲暴食，盡量少吃辛辣、油膩、刺激性食物。如果口臭問題持續存在，應及時就醫，排查是否存在全身性疾病，以便進行針對性治療。
