長期口臭嚴重可能是口腔衛生不良、消化不良、幽門螺桿菌感染、鼻竇炎、扁桃體結石等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有保持口腔清潔、改善飲食習慣、藥物治療、鼻腔沖洗、手術治療等。
1. 口腔衛生不良：日常不認真刷牙、不使用牙線等，食物殘渣會在口腔內滋生細菌，產生難聞氣味。要養成早晚正確刷牙、飯後使用牙線的習慣，定期洗牙，去除牙結石和牙菌斑。還可使用含氟牙膏、漱口水輔助清潔口腔，如雲南白藥牙膏、李施德林漱口水、佳潔士牙膏。
2. 消化不良：暴飲暴食、進食過多油膩食物等易導致消化不良，食物在胃內停留時間長，反流至口腔產生異味。要規律飲食，少食多餐，避免吃辛辣油膩食物。可適當運動促進消化，也可遵醫囑服用健胃消食片、大山楂丸、多酶片等藥物。
3. 幽門螺桿菌感染：該菌在胃內大量繁殖，會引發胃炎等疾病，導致口臭。通常採用質子泵抑制劑、鉍劑和抗生素聯合治療，如阿莫西林膠囊、克拉霉素膠囊、奧美拉唑腸溶膠囊，具體用藥方案需遵醫囑。
4. 鼻竇炎：鼻竇發炎時，膿性分泌物增多，倒流至口腔會引起口臭。可使用生理鹽水沖洗鼻腔，保持鼻腔通暢。症狀嚴重時，遵醫囑使用布地奈德鼻噴霧劑、桉檸蒎腸溶軟膠囊、阿莫西林克拉維酸鉀片。
5. 扁桃體結石：食物殘渣等在扁桃體隱窩內積聚形成結石，會散髮臭味。較小結石可通過漱口、鑷子取出；較大結石可能需手術切除扁桃體。
要養成良好的生活習慣，保持規律作息，飲食均衡。定期進行口腔檢查和全身體檢，及時發現和處理潛在問題。若口臭問題持續不緩解或伴有其他不適症狀，應及時就醫。
