熬夜眼睛腫可能是睡眠不足、睡前飲水過多、眼部炎症、過敏反應、眼部血液循環不暢等因素導致，需要針對病因治療，可採取的方法有保證充足睡眠、控制睡前飲水量、藥物治療、遠離過敏原、眼部按摩等。
1. 睡眠不足：熬夜導致睡眠時間不夠，眼部得不到充分休息，眼周血管擴張，組織液滲出引起眼睛腫。保證每天7 - 8小時的充足睡眠，讓眼部得到充分的休息，一段時間後眼睛腫的情況會逐漸改善。
2. 睡前飲水過多：睡覺前大量飲水，水分在體內積聚，而睡眠中人體代謝緩慢，多餘水分易在眼部堆積造成水腫。控制睡前飲水量，一般睡前1 - 2小時內盡量少喝水。若已出現水腫，可適當墊高枕頭，促進水分回流。
3. 眼部炎症：如結膜炎、瞼腺炎等，炎症刺激會使眼部組織充血、水腫。可遵醫囑使用氧氟沙星滴眼液、妥布霉素眼膏、紅霉素眼膏，注意眼部衛生，避免揉眼，防止加重感染。
4. 過敏反應：接觸化妝品、花粉等過敏原，引發眼部過敏，出現腫脹。需盡快遠離過敏原，症狀較輕時用冷敷緩解，嚴重時遵醫囑口服氯雷他定片、西替利嗪膠囊、依巴斯汀片等抗過敏藥物。
5. 眼部血液循環不暢：熬夜使眼部血液流動緩慢，血液瘀滯導致眼睛腫。可進行眼部按摩，用食指和中指輕輕按摩眼周，每次5 - 10分鐘，每天2 - 3次，促進血液循環。
日常要養成良好的作息習慣，規律睡眠，避免長時間熬夜。保持眼部清潔，合理用眼，減少眼部疲勞。若眼睛腫的情況持續不緩解或伴有疼痛、視力下降等異常，應及時就醫。
