月子里喝米酒有促進惡露排出、補充營養、促進乳汁分泌、暖身驅寒、舒緩情緒等好處。
1. 促進惡露排出：惡露是產後經陰道排出的含有血液、壞死蛻膜等組織。米酒具有活血的作用，能幫助子宮收縮，促使惡露盡快排出體外，減少產後出血和感染的風險，有利於子宮的恢復。
2. 補充營養：米酒是由糯米發酵而成，含有豐富的維生素、礦物質和氨基酸等營養成分。在月子期間，產婦身體較為虛弱，需要大量的營養來恢復體力。適量飲用米酒可以為產婦補充營養，增強身體抵抗力。
3. 促進乳汁分泌：米酒中的某些成分能夠促進乳腺的血液循環，有助於乳汁的分泌。對於乳汁分泌不足的產婦來說，適量飲用米酒可能會起到一定的催乳作用，保證母乳餵養的順利進行。
4. 暖身驅寒：產後產婦的身體較為虛弱，容易受到寒邪的侵襲。米酒性溫，具有暖身驅寒的功效。飲用米酒可以幫助產婦驅散體內的寒氣，緩解身體的疲勞和不適，預防感冒等疾病的發生。
5. 舒緩情緒：月子期間，產婦的身體和心理都發生了很大的變化，容易出現焦慮、抑鬱等情緒問題。米酒中的酒精成分在一定程度上可以起到舒緩神經的作用，幫助產婦放鬆心情，緩解情緒壓力。
產婦在飲用米酒時，應注意適量，過量飲用可能會對身體造成不良影響。同時，如果產婦有酒精過敏、糖尿病等特殊情況，應在醫生的指導下飲用。
