感覺手指骨頭隱隱作痛可能是過度使用手指、寒冷刺激、外傷後遺症、腱鞘炎、類風濕關節炎等原因造成。
1.過度使用手指：長時間從事需要頻繁使用手指的活動，如打字、彈鋼琴、玩手機遊戲等，手指關節反復屈伸，關節周圍的肌腱、韌帶過度勞累，出現勞損，引發手指骨頭隱隱作痛。這屬於生理性原因，適當休息，減少手指活動強度，讓手部肌肉、關節得到放鬆，疼痛通常會逐漸緩解。
2.寒冷刺激：在低溫環境下，手指末梢血液循環變差，手部血管收縮，關節得不到充足的血液滋養，引發骨頭隱痛，尤其對於末梢循環不好的人群，如老年人，這種情況更為常見。回到溫暖環境，做好手部保暖，疼痛可有所減輕。
3.外傷後遺症：之前手指受到過撞擊、擠壓等外傷，雖未造成骨折等嚴重損傷，但可能損傷了關節軟骨、肌腱或周圍軟組織，恢復過程中，受傷部位在天氣變化、過度用力時，容易出現隱痛，注意受傷手指的保護，避免再次受力，有助於減輕疼痛。
4.腱鞘炎：手指頻繁活動，肌腱與腱鞘過度摩擦，腱鞘出現充血、水腫、增厚，引發腱鞘炎。炎症刺激周圍神經，產生手指疼痛，疼痛常沿肌腱分布，手指屈伸時疼痛加劇，嚴重時手指活動受限，可通過制動、局部封閉等治療。
5.類風濕關節炎：這是一種自身免疫性疾病，免疫系統錯誤地攻擊關節組織，手指關節首當其衝。關節滑膜發生炎症，逐漸增厚，侵蝕關節軟骨、骨質，導致手指關節疼痛、腫脹、僵硬，晨起時症狀明顯，活動後稍有緩解，需長期藥物治療控制病情發展。
如果手指骨頭隱隱作痛持續不緩解，或伴有手指腫脹、變形、活動受限、發熱等異常，應及時前往醫院骨科或風濕免疫科就診，通過手部X光、類風濕因子檢測等檢查，查明病因。
