孕婦血壓低，可通過飲食來適當補充和調理。血壓低是指體循環動脈壓力低於正常的狀態，一般認為成年人上肢動脈血壓低於90/60mmHg即為低血壓。對於孕婦而言，血壓低可能會影響自身及胎兒健康。
在食物選擇上，富含蛋白質的食物是不錯的選擇。比如瘦肉，含有豐富的優質蛋白，能為孕婦補充營養，增強體質；魚類也是很好的選擇，其富含的蛋白質易於消化吸收，還含有對胎兒大腦發育有益的不飽和脂肪酸。蛋類如雞蛋、鴨蛋等，營養豐富，能幫助提升孕婦的血壓。
另外，適當吃些含鐵豐富的食物也很重要。像動物肝臟，含鐵量高，有助於提高血紅蛋白水平，從而改善低血壓狀況；紅棗不僅富含鐵元素，還具有補氣養血的作用，孕婦可適量食用。
除了上述食物，還可多吃新鮮的蔬菜、水果，保證維生素和礦物質的攝入，維持身體正常代謝。
孕婦在飲食調整時，要注意循序漸進，避免一次性進食過多。同時，要定期監測血壓，如有不適及時就醫。
