氣短胸悶老想深呼吸，是一種常見的呼吸相關不適症狀，可能由環境因素、情緒因素、呼吸系統疾病、心血管系統疾病等原因引起。
1.環境因素：處於空氣不流通、空間狹小或氣壓較低的環境中，如地下室、擁擠的室內等，氧氣含量相對不足，人體為獲取足夠氧氣，會通過加深呼吸，表現為氣短胸悶老想深呼吸。
2.情緒因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大或情緒激動時，神經系統對呼吸功能的調節會受到影響，導致呼吸頻率和深度改變，引發氣短胸悶的感覺，使人想通過深呼吸緩解不適。
3.呼吸系統疾病：如慢性阻塞性肺疾病，患者的氣道存在慢性炎症，導致氣道狹窄、阻塞，通氣功能障礙，氣體進出肺臟受限，出現氣短胸悶，需深呼吸來代償。支氣管哮喘也是常見原因，接觸過敏原後，氣道發生痙攣、炎症，引起氣道狹窄，通氣受阻，產生類似症狀。
4.心血管系統疾病：冠狀動脈粥樣硬化性心臟病患者因冠狀動脈粥樣硬化，導致心肌供血不足，心臟泵血功能受到影響，機體缺氧，會出現氣短胸悶，尤其在活動後加重，需要深呼吸增加氧氣攝入。心力衰竭時，心臟收縮或舒張功能障礙，導致肺淤血，氣體交換受阻，引發以上症狀。
如果氣短胸悶老想深呼吸的症狀偶爾出現且很快緩解，可先觀察。如果症狀頻繁發作、持續不緩解或伴有胸痛、呼吸困難加重、頭暈等症狀，要及時就醫，進行胸部X線檢查、心電圖、肺功能等檢查，明確病因並進行治療。
