產後陰道前後壁膨出是指盆底肌肉和筋膜組織因為分娩等因素受到損傷，導致陰道前後壁向陰道口外突出。一般情況下是可以收回的。
分娩後人體自身有一定的修復能力。產後早期，通過盆底肌鍛鍊，如凱格爾運動，能夠收縮和放鬆盆底肌肉，有效改善肌肉的彈性和張力，有助於將膨出的陰道前後壁逐漸收回。同時，隨著身體的恢復和激素水平的調整，一些輕度的膨出可能會自然改善。而且現在還有盆底康復治療，利用電刺激等物理療法，刺激盆底肌肉的神經引起肌肉收縮，幫助恢復盆底肌肉的功能，從而促使膨出部分收回。
如果發現有產後陰道前後壁膨出的情況，建議及時就醫根據膨出的程度來制定個性化的康復方案。在康復過程中，要按照醫生的指導堅持鍛鍊，並且要注意避免長時間的站立、提重物等增加腹壓的行為。
