肩胛骨一邊突出的情況，與多種因素有關，包括姿勢不良、肩胛骨脫位、脊柱側彎等，需針對具體原因通過姿勢矯正、手法復位、手術等方法治療。
1.姿勢不良：長時間彎腰駝背或者身體向一側傾斜的坐姿和站姿，會引起肩胛骨位置異常。比如，在辦公時身體習慣性地向一側扭曲，或者在看手機時總是低頭彎腰並且偏向一側，會使肩胛骨周圍的肌肉力量失衡。一側的肌肉被過度拉伸，而另一側肌肉則處於緊張收縮狀態，導致肩胛骨的位置發生改變，出現一側突出。首先要糾正不良的姿勢習慣，可以通過背靠牆壁站立的方法進行練習，讓後腦勺、背部、臀部和腳跟都緊貼牆壁，以增強對正確姿勢的記憶。
2.肩胛骨脫位：肩胛骨的關節盂與肱骨頭構成肩關節，當肩關節脫位時，肩胛骨的位置也會隨之發生異常。例如，在肩關節前脫位的情況下，肩胛骨可能會被肱骨頭向前牽拉，使得肩胛骨的外側部分看起來突出，並且患者會感到肩部劇烈疼痛，手臂不能正常活動。一般採用手法復位，如希氏法，通過牽引和旋轉手臂來使肱骨頭回到關節盂內。復位後，需要用三角巾懸吊患肢，制動一段時間，同時進行康復鍛鍊，防止再次脫位，改善肩胛骨的位置和肩部功能。
3.脊柱側彎：脊柱側彎是一種脊柱的三維畸形，當脊柱向一側彎曲時，會連帶影響到肩胛骨的位置。例如，特發性脊柱側彎患者，脊柱在冠狀面上出現C形或S形彎曲。如果脊柱向右側彎曲，右側的肩胛骨可能會被向前、向外推擠，導致右側肩胛骨明顯突出，並且還會伴有雙肩不等高、胸廓不對稱等症狀。通常採用脊柱融合術，將彎曲的脊柱節段固定在一起，在矯正脊柱畸形的同時，也會對肩胛骨的位置起到糾正作用。
需要注意的是，每個人的情況不同，治療方法也會有所差異。因此，在出現肩胛骨一邊突出的情況時，建議及時就醫檢查，明確病因並在醫生指導下進行治療。
