冠心病即冠狀動脈粥樣硬化性心臟病,久坐對冠狀動脈粥樣硬化性心臟病患者可能有壞處,分別是加重心臟泵血負擔、導致血壓波動、誘發心絞痛。
1.加重心臟泵血負擔:冠狀動脈粥樣硬化性心臟病患者的心臟功能已經受損,久坐會導致身體血液循環減慢,心臟需要更大的壓力才能將血液泵送到全身各處。這是因為長時間保持坐姿會使腿部肌肉鬆弛,缺乏收縮運動,導致血液回流到心臟的動力減弱,回心血量減少。心臟就像一個水泵,回心血量減少會直接導致其泵出的血液量降低,從而加重心臟的負擔。長期如此,心肌的收縮力可能會逐漸減弱,心功能進一步下降。
2.導致血壓波動:久坐還可能導致冠狀動脈粥樣硬化性心臟病患者的血壓波動。一方面,久坐時身體缺乏活動,血液循環不暢,可能會引起血壓升高。另一方面,當患者從久坐狀態突然站起時,由於重力的影響,部分血液會積留在下肢,導致回心血量減少,動脈血壓下降。這種血壓的波動可能會加重心臟的負擔,增加心絞痛和心肌梗死等風險。
3.誘發心絞痛:久坐容易引發肥胖、血脂異常等情況,這些都是心血管疾病的重要危險因素。肥胖患者身體脂肪堆積,尤其是腹部脂肪增多,會釋放炎症因子,影響血管內皮功能,使血管彈性下降,血壓升高。同時,久坐還會使血液黏稠度增加,血流阻力增大,給心臟的工作帶來更大的困難。這些變化都可能促使動脈粥樣硬化的發生和發展,使心臟血管狹窄、硬化。當心臟負荷增加時,就可能引發心絞痛,表現為胸骨後的壓榨性疼痛或憋悶感,可放射至心前區與左上肢。
冠狀動脈粥樣硬化性心臟病患者應盡量避免長時間連續久坐,應定期起身活動,伸展身體,促進血液循環。同時,要保持適度的運動鍛鍊,如慢跑、騎自行車等有氧運動,以增強心臟功能和血管彈性。在飲食方面,要注意均衡營養,控制體重,避免高脂肪、高膽固醇等不健康的飲食。