痘痘指痤瘡。頭皮紅長痤瘡癢可能是清潔不當、精神壓力大、脂溢性皮炎、毛囊炎等原因造成。
1.清潔不當：長時間不洗頭，頭皮上的灰塵、油脂、皮屑堆積，易滋生細菌；或是過度使用刺激性強的洗發水，破壞頭皮的屏障功能，使頭皮的微生態失衡，引發炎症，出現頭皮發紅、痤瘡、瘙癢，選擇溫和且適合頭皮膚質的清潔產品，保持適度清潔頻率，可減輕症狀。
2.精神壓力大：長期精神緊張、焦慮、抑鬱，會促使身體分泌一些激素，影響皮脂腺分泌和毛囊的正常代謝，導致頭皮油脂分泌失調，毛囊堵塞，進而引發頭皮問題，舒緩情緒、放鬆身心後，頭皮狀況有望改善。
3.脂溢性皮炎：這是一種常見的皮膚病，與皮脂腺分泌亢進、馬拉色菌感染等有關。皮脂腺大量出油，馬拉色菌在頭皮大量繁殖，分解油脂產生脂肪酸，刺激頭皮產生炎症，出現紅斑、油膩性鱗屑，毛囊口堵塞，痤瘡叢生，瘙癢劇烈，給患者帶來諸多不適。
4.毛囊炎：細菌、真菌等病原體感染毛囊，引發炎症，如金黃色葡萄球菌感染。頭皮毛囊受損後，病原體乘虛而入，在毛囊內生長繁殖，破壞毛囊組織，導致頭皮發紅、長痘，疼痛瘙癢，若不及時治療，炎症可能擴散，加重病情。
如果頭皮紅長痤瘡癢的情況持續不緩解，或伴有頭皮滲液、脫發加重、發熱等異常，應及時前往醫院皮膚科就診。
