嘴巴裡面長肉疙瘩常見的消除方法有局部刺激引起的增生消除法、黏液腺囊腫消除法、口腔潰瘍愈合後遺留增生消除法、口腔尖銳濕疣消除法、口腔腫瘤消除法等。
1. 局部刺激引起的增生消除法：如果是因為牙齒殘根、殘冠或者不良修復體等局部刺激因素，長期摩擦口腔黏膜導致的增生性肉疙瘩，首先要去除刺激因素，比如拔除殘根、更換不良修復體等。一般在去除刺激後，增生的肉疙瘩有可能會逐漸自行消退。如果長時間不消退，可以考慮手術切除。
2. 黏液腺囊腫消除法：黏液腺囊腫多是由於小唾液腺導管阻塞後，分泌液瀦留而形成的淺表囊腫，表現為口腔黏膜下的半透明小肉疙瘩。通常需要手術切除囊腫及周圍的小唾液腺，以防止復發。也可以採用激光治療等方法，但復發率相對較高。
3. 口腔潰瘍愈合後遺留增生消除法：口腔潰瘍在愈合過程中，有時會出現局部組織增生形成肉疙瘩。這種情況一般不需要特殊處理，多數會隨著時間的推移逐漸軟化、吸收。如果長時間不消退且影響口腔功能或美觀，可以考慮手術修整。
4. 口腔尖銳濕疣消除法：口腔尖銳濕疣是由人乳頭瘤病毒感染引起的，表現為口腔黏膜上的疣狀增生物。治療方法包括藥物治療，如使用抗病毒藥物；物理治療，如激光、冷凍、電灼等去除疣體；必要時還可採用手術切除。
5. 口腔腫瘤消除法：口腔腫瘤也可能表現為肉疙瘩，這種情況相對罕見。一旦確診為口腔腫瘤，需要根據腫瘤的性質、分期等採取手術治療、放療、化療等綜合治療措施。
對於嘴巴里長肉疙瘩的情況，不要自行盲目處理，應及時到正規醫院口腔科就診，明確診斷後，在醫生的指導下進行規範治療，同時保持口腔清潔衛生，避免不良刺激。
