多囊卵巢綜合徵備孕的常見方法有調整生活方式、調節內分泌、促排卵治療、治療胰島素抵抗、監測排卵等。
1. 調整生活方式：多囊患者往往存在肥胖、代謝異常等問題，調整生活方式至關重要。首先要控制飲食，減少高熱量、高脂肪、高糖食物的攝入，增加膳食纖維的攝取，多吃蔬菜、水果、全穀物等。同時，要加強運動，每周堅持至少150分鐘的中等強度有氧運動，如快走、跑步、游泳等，也可適當進行力量訓練，有助於控制體重，改善胰島素抵抗，提高受孕幾率。
2. 調節內分泌：多囊卵巢綜合徵患者常伴有內分泌紊亂，主要是雄激素水平升高。可通過口服短效避孕藥來調節月經週期，降低雄激素水平，一般需要連續服用3 - 6個月。藥物能使月經規律，改善多毛、痤瘡等症狀，為備孕創造良好的內分泌環境。
3. 促排卵治療：在調整生活方式和調節內分泌的基礎上，若仍未排卵，可採用促排卵治療。常用的藥物有克羅米芬、來曲唑等。醫生會根據患者的具體情況選擇合適的藥物和劑量，通過超聲監測卵泡的發育情況，指導同房時間，增加受孕機會。
4. 治療胰島素抵抗：部分多囊患者存在胰島素抵抗，可使用二甲雙胍等藥物來提高胰島素敏感性。二甲雙胍能改善糖代謝，降低血糖水平，對排卵和受孕有一定的幫助，且在孕期使用相對安全。
5. 監測排卵：通過基礎體溫測定、排卵試紙檢測或超聲監測等方法，瞭解卵泡的發育和排卵情況。超聲監測是最準確的方法，能直觀地看到卵泡的大小、形態和排卵時間，有助於把握最佳受孕時機。
多囊患者備孕過程中，要保持良好的心態，避免過度焦慮和緊張。定期到醫院進行復查，根據檢查結果調整治療方案，積極配合醫生的治療。
